随着2025赛季中超联赛即将到来，北京国安作为首支确定新任主帅的球队，率先开启了冬训备战。然而，球队目前面临外援缺席、国脚延假等多重情况，第一阶段冬训将以体能储备为主！

当前的训练场上，国安一线队呈现出"青春版"阵容。三名持有有效合同的外援阿布雷乌、古加和恩加德乌暂未归队，六名国脚也都处于延长假期阶段。这使得第一阶段冬训不得不将重心放在体能储备上，为未来的战术训练打下基础。

值得关注的是，国安青训体系开始显现成效。上赛季，00后小将方昊已经在一线队获得了稳定的出场机会。而在本次冬训中，以和晓强、梁少文、阮奇龙为代表的6名青训新星也获得了展示自己的机会。这些年轻球员此前大多在其他球队进行过锻炼，如今将接受新帅塞蒂恩的考察，争取35人大名单中的一席之地。

国脚球员的伤病情况牵动着球迷的心。在为国征战的过程中，李磊和张玉宁都付出了极大的努力，也因此带来了伤病困扰。好在两人目前的恢复情况令人欣慰。李磊已经回到队中，而张玉宁也将于12月19日归队。俱乐部给予他们充分的康复时间，待伤愈后再重返训练场。特别值得一提的是，经过一年中甲历练的左后卫和晓强进步显著，有望在新赛季成为李磊的得力替补。

虽然西班牙名帅塞蒂恩尚未正式到任，但其执教理念已经开始影响球队的备战方向。目前由助教拉米奥负责训练工作，球队的老将们也展现出了积极的态度。王刚、池忠国和张稀哲等实力派悍将均在训练名单之列，这意味着他们很可能已经完成续约。特别是对于擅长传控足球的张稀哲来说，塞蒂恩的战术体系可能会让他重现昔日与比埃拉搭档时的风采。

放眼整个中超联赛，2025赛季的争冠格局可能会发生重大变化。卫冕冠军上海海港面临着巴尔加斯可能转会沙特、奥斯卡续约存疑的情况，实力可能出现下滑。这为国安重返争冠行列提供了机会。

不过，国安在外援引进方面仍需要谨慎决策。除了要等待塞蒂恩到任后确定引援方向外，塞尔吉尼奥的归化进程也将影响球队的规划。此外，马马杜合同到期后离队已成定局，而国脚后卫韩鹏飞的去向之争也为转会市场增添了悬念。

作为一名球迷，我认为国安此次冬训的特点和意义值得关注。球队在新帅未到任的情况下就开始系统性训练，展现了俱乐部的专业性和规划性。其次，对青训球员的重视和老将的合理使用，体现了球队在人才梯队建设上的远见。最后，在当前中超联赛整体收缩的大环境下，国安依然保持着争冠的雄心，这种积极进取的态度值得肯定。

展望新赛季，国安的征程充满挑战与机遇。如何在塞蒂恩的战术体系下重建战斗力，如何平衡青训发展与争冠目标，这些都需要俱乐部管理层的智慧和耐心。期待这支老牌劲旅能够在新赛季展现出更强大的竞争力，为中国足球带来更多精彩的比赛！